Kerékpár típusa kiválasztása
56.990 Ft
52.990 Ft
65.990 Ft
31.990 Ft
41.990 Ft
7.780 Ft
32.990 Ft
81.390 Ft
75.990 Ft
Kondition RB-9011NS Spinning szobakerékpár, Lendkerék: 15 kg, max. támogatott súly: 120 kg, Fekete
97.990 Ft
15.990 Ft
72.990 Ft
90.990 Ft
Kondition D017 Spinning szobakerékpár, 18 kg lendkerék, 120 kg teherbírás, Szürke/Fekete
99.990 Ft
48.990 Ft
ORION Trax MK100 Elliptikus tréner, lendkerék dupla csapágyazású rendszerrel, max. felhasználói súly 110 kg
95.990 Ft
79.990 Ft
78.990 Ft
17.990 Ft
197.990 Ft
ORION Core MK350 Fitness kerékpár, 3.5 kg-os lendkerék, max testsúly 110 kg
89.990 Ft
Fytter RIDER RI-0X Spinning kerékpár
69.990 Ft
11.729 Ft
Yesoul G1 Plus spinning kerékpár, 24" kijelzővel, Mobil alkalmazás, Fekete
247.990 Ft
InnovaGoods® PRO Fitness Pedál
21.497 Ft
Techfit B490 Mágneses szobakerékpár, lendkerék 7 kg, max. felhasználói súly 110 kg
84.990 Ft
17.590 Ft
149.990 Ft
ORION Core MK550 Fitness kerékpár, 5 kg-os lendkerék, max testsúly 150 kg
155.990 Ft
Spinning kerékpár OVICX Q100C, lendkerék 6,5 kg, maximális felhasználói súly 110 kg
106.990 Ft
82.890 Ft
60.990 Ft
Orion Force C2 Spinning Kerékpár
68.620 Ft
Szobakerékpár - kék
32.990 Ft
Yesoul M1 intelligens spinning kerékpár, mágneses ellenállás, maximális felhasználói súly 100 kg, fehér
123.990 Ft
115.990 Ft
53.070 Ft
47.760 Ft
197.990 Ft
81.990 Ft
75.990 Ft
51.973 Ft
vidaXL szobakerékpár üléssel 90639
45.025 Ft
11.705 Ft
Hasznos linkek:
A kategóriáról:
Minden, amit tudni érdemes a szobabiciklikről
A szobabiciklik minden korábbinál nagyobb népszerűségnek örvendenek. A sporteszköz az otthon kényelmében használható, ráadásul ízületkímélő módon segít a test átmozgatásában. Többféle típus, méret, kialakítás és minőség is elérhető napjaink kínálatában. Tarts velünk, segítünk elkalauzolni a szobabiciklik világában.
Tudtad, hogy az első szobabiciklikre emlékeztető készüléket 1796-ban találták fel? A Francois Lowndes nevéhez fűződő eszköz rebilitációs célokat szolgált akkoriban. Elsősorban a szív- és érrendszeri megbetegedések esetében használták ki előnyeit, de az ízületi betegségek időben történő felismerésére is alkalmasnak találták.
A ma elérhető, korszerű szobabicikli használata mellett nézhetsz filmet, hallgathatsz zenét, így nagyrészt el is lehet vonatkoztatni attól, hogy az ember tulajdonképpen testmozgást végez. Ez a mozgásforma ideális választásnak bizonyul mindazoknak, akik szeretik jól érezni magukat edzés közben. Az alsótest bármely típussal jól átmozgatható, de a spinning bringákkal a felsőtest is optimális mozgást végez az edzettség érdekében.
Kardió mozgáshoz és bemelegítéshez is ideális!
Sokan kifejezetten a súlycsökkentés céljából döntenek a szobabiciklik valamelyike mellett. Ahhoz, hogy sikerüljön súlyt veszíteni, legalább 1 órás tekerés szükséges, amely során – annak intenzitásától függően -, 5-600 kalóriát is sikerülhet elégetni. Az aktív bringázás felpörgeti az anyagcserét, aminek hatását még órákkal később is érzi majd a szervezet. A főbb izomcsoportokat átmozgató szobabiciklizés segítségével nemcsak a feleslegtől szabadulhatsz meg, hanem izmos lábakra és popsira tehetsz szert. Bemelegítenél egy kis kerékpározással? Ha kiegészíted erősítő súlyzós edzéssel, még nagyobb hatékonysággal alkalmazhatod az eszközt.
A tapasztalatok azt mutatják, hogy a mai kor emberének egyre fontosabb a prevenció. A szív- és érrendszeri megbetegedések vezető halálozási oknak számítanak, ezért a szív edzése kiemelt jelentőséggel bír. A mozgásnak köszönhetően a tüdő is jobban fog működni, ennek pedig az energikusság és fizikai teherbírás terén is előnyeit látod majd.
Milyen paraméterek szerint érdemes szobakerékpárt választani?
A fékrendszer szerint megkülönböztethetjük a mágnesfékes és az elektromos mágnesfék rendszerű szobakerékpár típust. A mágnesfékes megoldás hangtalanul működik, és egyenletes mozgást biztosít. A nehézségi fokozatot a mágnesek közelítése és távolítása határozza meg. Ha a pontosabb fékrendszert és ízületkímélő edzést tartjuk fontosnak, akkor érdemes az elektromos mágnesfék rendszeres szobakerékpárok kínálatából választani. Itt az elektromágneses tekercs hozza létre az ellenállást.
A terhelés az eszköz funkcionálásával áll szoros kapcsolatban, de a beállítást a felhasználó dönti el. A kézi szabályozás elsősorban az olcsóbb modellek esetében érvényesül, egyébként az elektronikus vezérlés a jellemző. Ez utóbbi esetében kijelzőn követhető nyomon az edzés, sőt, akár a mellkaspánt segítségével a pulzusszám is figyelemmel követhető.
Mi az a lendkerék?
A lendkerék határozza meg, hogy mennyire egyenletesen működik a készülék. Minél nagyobb a tömeg, annál egyenletesebb a gördülés és a mozgás. A spinning kerékpárok alapjárat nélküli lendkerékkel felszereltek. A hagyományos kerékpározás szerelmeseinek a lendkerék apajárat nélkül javasolt, itt a pedálozás befejezése után is tovább forog a lendkerék.
Hagyományos vagy háttámlás bringát?
A fékrendszer és a lendkerék típusa mellett természetes a kényelem sem elhanyagolható. A hagyományos megjelenéssel bíró szobakerékpárok mellett a háttámlás bringák is jelen vannak a kínálatban. Ez utóbbiaknál a pedál nem a használó alatt, hanem előtte található meg, így kifejezetten kényelmes tekerést tesznek lehetővé. A szakemberek főként a súlyfelesleggel, ízületi problémákkal küzdőknek ajánlják a háttámlás kerékpárokat. Az edzettebbek kombinálhatják súlyzós edzéssel is, tehát nemcsak kezdőknek a reményeit váltják be ezek a típusok.
Kiknek javasolt a szobabiciklik használata?
Tulajdonképpen bárkinek. Az ízületi fájdalommal küzdőknél a futás sokszor sajnos nem opció. Hasonló a helyzet a súlyfelesleggel küzdőknél is, hiszen esetükben az ízületeket komoly terhelésnek teszi ki a futás. Ha nehezen oldod meg, hogy valaki vigyázzon a gyerkőcökre edzés közben, akkor az otthoni mozgás lesz az ideális megoldás Számodra! Ha kint hideg van, esik az eső, a szobakerékpárok akkor is remek választásnak bizonyulnak. Ma már spinning kerékpárok is beszerezhetők otthonra. Az állítható nyeregnek és kormánynak köszönhetően nagymértékben fokozható a terhelés.
Kombinálhatod is az edzésformákat!
A szobakerékpár kitűnő döntés akkor, ha szeretnél bemelegíteni, feltornázni kicsit a pulzust, majd folytatnád saját testsúlyos vagy súlyzós edzéssel a mozgást. Akkor sem lőhetsz mellé vele, ha kizárólag tekernél, s közben elmélyednél egy jó filmben, vagy a zenét hívnád segítségül a megfelelő tempóhoz. Okosóra használatával figyelemmel követheted egészségügyi értékeid, a korszerű bringákkal pedig kiválaszthatod a nehézségi fokozatot, ezzel folyamatosan növelve a terhelést és napról-napra átlépve komfortzónád.