80% Complete (danger)

Felhasználói vélemények:

Forgalmazza: book24

  • Ingyenes szállítás

Lásd a kapcsolódó termékek alapján
Adja a terméket a Kedvencekhez, töltse le a mobilapplikációt és értesítjük, amint újra elérhető lesz a termék

Hasonló termékek

Leírás

Futófelszerelés Cipők Ortopédiai ismeretek röviden Cipőméret A testtömeg Futóterep Cipővásárlás Futóöltözet Öltözködés nyáron Öltözködés tavasszal és ősszel Öltözködés télen Futótechnika A futótechnika alapjai A futólépés talajfogása Lépéshossz Karmunka, kéz- és testtartás Lélegzés Kis futóiskola Futás térdemeléssel Taposófutás Sarokemelés Szökdelés Oldalazó keresztlépés A futásról általában Futás és egészség Mozgáshiány: a legkomolyabb kockázati tényező Az állóképességi sportok jótékony hatása az egészségre Futás időskorban Futás és a közérzet A túlterhelés okozta mozgásszervi sérülések Egészségügyi tanácsok Más állóképességi sportok Kerékpározás Úszás Hegyi túrázás Sífutás Futóedzés nőknek A kutya és a futó Futás gyermekekkel Túlsúlyos gyermekek Két edzés között Nyújtás Nyújtóprogram: a fontosabb gyakorlatok Gimnasztika Bemelegítő, gimnasztikai program: a fontosabb gyakorlatok Erőedzés Erőedzés program: a fontosabb gyakorlatok Regeneráció Aktív regeneráció Passzív regeneráció Táplálkozás Élelmiszer-minőség Ásványi anyagok, nyomelemek és vitaminok Táplálékkiegészítők Tápanyagfelvétel Izzadás és folyadékpótlás Saját készítésű elektrolit-italok Edzésprogramok Hol futhatunk? Ha városban élünk Ha nem városban élünk Mikor futhatunk? Futás hőségben Futás hidegben Futás esőben Futás hóban és fagyban Edzésprogram 1: kezdők Légzés Pulzus Edzésprogram 2: egészségtudatosak - újrakezdők Egy kis edzéselmélet Edzésprogram 3: 10 km-től a félmaratonig Tartós (vagy folyamatos) futás Iramjátékos (vagy fartlec) futás Edzésprogram 4: maratoni futás Mikor edzettünk túl sokat? Futás pulzusmérő órával

Kompatibilis tartozékok

Részletek

Általános tulajdonságok

Megjelenési év 2009
Szerző Franz Wöllzenmüller
Megjelenési dátum 2009-04-01
Kiadó CSER KÖNYVKIADÓ ÉS KERESKEDELMI KFT
Kategória Sport
Oldalak száma 136 oldal
Eredeti cím Richtig laufen
ISBN 9789632780535
Gyűjtemény Fitten és egészségesen
Méretek 8 mm x 135 mm x 197 mm
Kiadás Ragasztott
Típus Könyv
Kategória Ismeretterjesztő

Gyártó: CSER KÖNYVKIADÓ ÉS KERESKEDELMI KFT

eMAG.hu törekszik a weboldalon megtalálható pontos és hiteles információk közlésére. Olykor, ezek tartalmazhatnak téves információkat: a képek tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban, egyes leírások vagy az árak előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak a gyártók által, vagy hibákat tartalmazhatnak. A weboldalon található kedvezmények, a készlet erejéig érvényesek.

Jól társítható

Értékelések

Legyen Ön az első értékelő

Kattintson a csillagokra a termék értékeléséhez

Másokat az alábbiak is érdekelték...

Ügyfelek kérdései és válaszai

Van kérdése?

Tegyen fel egy kérdést, hogy a felhasználók megválaszolhassák!