Alak kiválasztása
3.490 Ft
Powerball giroszkóp labda, Aisdelu®, kézerősítésre, LED világítás, automatikus indítás, fekete
5.209 Ft
4.124 Ft
4.090 Ft
2.990 Ft
3.962 Ft
2.794 Ft
3.785 Ft
5.700 Ft
5.400 Ft
4.990 Ft
4.499 Ft
4.064 Ft
3.290 Ft
3.928 Ft
4.590 Ft
3.793 Ft
4.590 Ft
4.190 Ft
4.590 Ft
3.490 Ft
Powerball giroszkóp golyó, Aisdelu®, kézerősítésre, LED világítás, automatikus indítás, piros
5.486 Ft
3.999 Ft
2.314 Ft
1.799 Ft
2.990 Ft
1.388 Ft
4.590 Ft
1.999 Ft
2.278 Ft
1.799 Ft
Zola Fitness labda, izomerősítésre, fizikai állapot javítására, idegrendszeri betegségek kezelésére, szürke, 100x90x40 cm
3.909 Ft
6.690 Ft
3.200 Ft
Fitness labda FitBall 85 cm, GymBeam
3.962 Ft
1.680 Ft
3.200 Ft
1.899 Ft
4.690 Ft
Gyro powerball, JENUOS®, a kéz, a csukló és az alkar erősítésére az erősebb csontok és izmok érdekében
4.658 Ft
1.707 Ft
5.292 Ft
4.999 Ft
6.499 Ft
2.121 Ft
7.611 Ft
3.790 Ft
Zola Tüskés labda regeneráló masszázshoz, felgyorsítja a fáradt izmok regenerálódását, műanyag, átmérő 8,5 cm, kék
1.527 Ft
4.999 Ft
4.999 Ft
Mercaton® felfújható labda fogantyúval gyerekeknek, PVC, 45 cm, kézi pumpával, maximum 80 kg, rózsaszín
4.089 Ft
3.390 Ft
5.746 Ft
4.590 Ft
17.490 Ft
4.590 Ft
5.289 Ft
4.999 Ft
5.490 Ft
Mercaton® felfújható labda fogantyúval gyerekeknek, PVC, 45 cm, kézi pumpával, maximum 80 kg, kék
4.067 Ft
3.999 Ft
6.042 Ft
4.990 Ft
1.427 Ft
1.299 Ft
3.928 Ft
1.899 Ft
Hasznos linkek:
A kategóriáról:
Minden, amit tudni érdemes a fitnesz labdáról
Az otthoni edzéshez, relaxáláshoz kiválóan alkalmas a fitnesz labda. Az eszköz speciális gyakorlatok elvégzését, erőnléti edzést is lehetővé tesz, sőt, üléshez is megtalálható a kínálatban a megfelelő típus. Mi alapján érdemes a labdák közül választani? Honnan tudhatod, hogy elbírja majd a súlyodat? Kiknek javasolják a fitnesz labda használatát a hozzáértők? Milyen típusok elérhetők webáruházunk kínálatában? Tarts velünk, és fedezd fel segítségünkkel a rehabilitációban és a prevencióban is kiemelt szereppel bíró eszközt!
Mi az a fitnesz labda?
Az otthoni edzéshez alkalmas eszközöket kevésbé ismerők egy gumilabdát látnak a fitness labdában, pedig ennél jóval több – főként funkciója és teherbírása kapcsán. A választáskor elsősorban átmérőjét adják meg, de érdemes azt is tudni, hogy milyen testmagassághoz és testsúlyhoz keresed az ideális típust. A jóga és a pilates mozgásformákhoz egyaránt használhatók a labdák, de a nagyobbak az ergonomikus ülést is biztosíthatják. Esetükben az a fontos, hogy a térdek derékszöget zárjanak be, hasonlóan az ideális irodai székkel szembeni követelményekhez. A testsúly kérdése mellett sem érdemes elmenni. Ennek megfelelően a nagyobb átmérő jobb teherbírást képvisel, de konkrét információkkal találkozhatsz a teherbírással kapcsolatban az egyes labdáknál.
Masszázshoz és edzéshez is alkalmas a fitnesz labda
A hagyományos fitnesz labda felülete sima, de ha masszázs céljából alkalmaznád, akkor dudorokkal rendelkező típusok ajánlottak. Ezek a mozgás közben masszírozó hatást fejtenek ki, serkentve a vérkeringést. Ha fogantyúk is társulnak a fitnesz labdához, akkor az a nyújtáshoz kifejezetten hasznos lehet. A fogantyúval rendelkező labdák akár az irodai széket is helyettesíthetik, biztonságos és kényelmes ülést tesznek lehetővé, ami korántsem elhanyagolható szempont az órákon át tartó PC előtti munkavégzés során.
A fittball intenzív edzésekhez is remek kiegészítő!
A saját testsúlyos edzésekhez kitűnő eszközöket találhatsz webáruházunkban. A bokasúlyok, a csuklósúlyok, a súlymellények és a fitnesz súlyzók mellett a fitnesz labdák előnyeit sem hagyhatjuk figyelmen kívül. A ráhelyezett lábakkal minden irányban átmozgató gyakorlatokat végezhetünk. Hátfájósoknak csak rá kell feküdniük a labdára, és így fordított felüléseket végezni. Az alsó gerinctáji szakasz megerősítése kiemelt figyelmet érdemel. A szintén ezt a területet érintő becsípődéseknél is hasznos társnak bizonyul a fittball. Könnyedén nyújthatod rajta a gerincedet, a csigolyák így eltávolodnak egymástól, és jó esély van a kicsípődés elérésére.
S ha már nyújtásról esett szó, akkor érdemes tudni, hogy a fintesz labda e területen is élen jár. Segítségével kíméletesen nyújthatod izmaid, segít a test átmozgatásában, de ha nem terheled magad, akkor könnyed felfrissülést kínál. A tapasztalatok azt mutatják, hogy erre nagy szüksége van a mai kor emberének. A PC előtt töltött idő, az ülő életmód során a nyak, a hát és a derék izmai különösen nagy igénybevételnek vannak kitéve. Nem ritka, hogy hátfájással, derékfájással szembesül az ember, ez ellen pedig a mozgással lehet a leginkább tenni. A fitnesz labda nélkülözhetetlen társ otthon, ráadásul intenzív edzéshez is felhasználhatod a gyakorlatok megfelelő megválasztásával.
Rehabilitáció fitnesz labdával
Nem véletlen kap helyet a gyógytornával foglalkozó szakemberek eszköztárában is a fitnesz labda. A különféle méretekben elérhető eszközök hatékonyan szolgálják a sérülések utáni rehabilitációt. Mint korábban már említettük, az egyszerűnek tűnő becsípődéseknél is eredményesen alkalmazható, de a mozgásszervi műtétek utáni állapotokban is jól kihasználhatók a benne rejlő lehetőségek. Az ízületi fájdalmakkal küzdőknek éppen úgy javasolható, mint azoknak, akik edzés után nyújtanának le, esetleg ízületkímélő módon mozgatnák át fő izomcsoportjaikat.
A mai kor embere rendszerint csak akkor foglalkozik a mozgásszervekkel, ha valami gond adódik azokkal. Ezek a panaszok rendkívül fájdalmasok lehetnek, és nem ritka, hogy szakorvos felkeresése, diagnosztikai vizsgálatok elvégzése is szükségessé válhat. A felépülés, a gyógytorna nélkülözhetetlen eleme a fittball, ami akár már néhány ezer forintért beszerezhető otthonra is.
A mogyoró formájú labdák a gyerkőccel közös mozgáshoz is kitűnően kihasználhatók, de a kéz munkáját, a szorítóerőt támogató, kisméretű fitnesz labdák is elérhetők webáruházunk kínálatában. Az idegrendszerrel, a mozgásszervi gondokkal összefüggő betegségek esetén a felépülést nagymértékben elősegíthetik ezek a kiegészítők. Edzéshez, könnyű tornához, a saját testsúlyos gyakorlatok nehezítéséhez éppen úgy alkalmasak, mint az egyensúlyérzék fejlesztéséhez és a nyújtáshoz, lazításhoz.
