Az öröm művészete

Mi a boldogság titka? Mitől leszünk elégedettek az életünkkel? Csíkszentmihályi Mihály könyve komoly pszichológiai tanulmányok és az önsegítő kézikönyvek meglepő ötvözete, mely segít abban, hogy újra a kezünkbe vegyük életünk irányítását.

Emberek ezrein végzett széleskörű vizsgálatok alapján a világhírű pszichológus arra a következtetésre jutott, hogy a boldogtalanság fő oka, hogy az emberek többsége a mindennapok során egyáltalán nem vesz tudomást érzelmeiről. A szerző szerint a megoldás kulcsa az lehet, ha olyan kihívások elé állítjuk magunkat, amelyek magas fokú tudást, és különböző képességek alkalmazását kívánják meg, valamint ha elsajátítjuk a teljes belefeledkezés örömét.

Csíkszentmihályi Mihály Prima Primissima és Széchenyi-díjas pszichológus. Tagja az Amerikai és a Magyar Tudományos Akadémiának. A flow-elmélet atyja, a boldogság és kreativitás egyik legismertebb nemzetközi kutatója.