Összecsukható fekvőtámasz platform, 4FIZJO, ideális otthoni edzéshez, 22 lyuk, különböző beállítások, csúszásgátló segédfogantyúk, összecsukható és könnyen szállítható, maximális terhelés 240 kg, 63 × 18 × 2 cm, ABS anyag, fekete

Megjegyzés: Ez a leírás automatikusan le lett fordítva magyarra.

Összecsukható fekvőtámasz-platform 4FIZJO - Többszínű

Összecsukható fekvőtámasz-platform fogantyúkkal 4FIZJO

Emelje edzését a következő szintre az összecsukható 4FIZJO fekvőtámasz-deszkával. A 22 lyuknak köszönhetően, amelyek lehetővé teszik a különféle kéztartásokat, könnyedén sokkal több izmot vonhat be, mint a hagyományos fekvőtámaszok végzésekor.

Mondjon NEM-et a monoton és unalmas gyakorlatoknak! Eddzen nemcsak érdekesen és változatosan, hanem ami még fontosabb, hatékonyan. Nem kell sokáig várnia a fekvőtámasz-deszkával végzett edzés hatásaira. Sokkal hamarabb jelentkeznek, mint gondolná.

Az összecsukható 4FIZJO fekvőtámasz-deszka ideális edzőeszköz mind az edzőteremben, mind otthon. Ismerkedjen meg a berendezés paramétereivel, hogy kiválaszthassa az igényeinek megfelelő terméket.

Paraméterek:

✔️ Anyag: ABS

✔️ A deszka méretei: 63 × 18 × 2 cm

✔️ A deszka méretei összecsukva: 31 × 18 × 4 cm

✔️ Lyukak száma: 22

✔️ A tartók méretei: 16 × 3,5 × 9 cm

✔️ Markolat hossza: 13 cm

✔️ Tartalmaz: deszka, 2 tartó

Mi különbözteti meg a 4FIZJO összecsukható fekvőtámasz-deszkát?

✅ A fekvőtámaszok csúszásgátló fogantyúi stabil tartást biztosítanak a gyakorlat során.

✅ A 22 lyuk lehetővé teszi a fekvőtámaszok különböző fogáshelyzeteit, számos edzési lehetőséget kínálva.

✅ A színkódolás a jelmagyarázattal megkönnyíti a fogantyúk elhelyezését a különböző izomrészek edzéséhez.

✅ A deszka félbehajtásának lehetősége megkönnyíti a berendezés szállítását és tárolását, még kis helyen is.

Egy deszka, annyi lehetőség!

A 4FIZJO fekvőtámasz-deszka egyedülálló tulajdonsága a 22 lyuk (oldalanként 11), amelyek biztosítják, hogy a fogantyúk számos pozícióba helyezhetők, amelyek nemcsak távolságban, hanem szögben is eltérnek. Sőt, az összes lyuk 4 színcsoportra oszlik, amelyek a vállak, hát, mellkas és tricepsz izmok erősítésére ideális fogantyúpozícióknak felelnek meg. Ez a megoldás nemcsak a gyakorlati lehetőségek sokaságát biztosítja, hanem ami még fontosabb, az edzés és az összes izomrész egyenletes fejlődésének ellenőrzését is.

A fekvőtámasz-platformon végzett edzés előnyei

Sokan azon tűnődnek, érdemes-e fekvőtámasz-platformon edzeni. Végül is a fekvőtámaszok egyszerű gyakorlatok, amelyeket felszerelés nélkül is el lehet végezni, igaz? Mi válaszolunk - érdemes! A platformon végzett edzés nemcsak hatékonyabb, hanem biztonságosabb is lesz:

▶️ A deszka fogantyúi biztosítják a csukló megfelelő elhelyezését, ami elkerüli a túlterhelést és minimalizálja a sérülések kockázatát.

▶️ A platformon végzett gyakorlatok során az izmok teljesebb mozgásokat végeznek, ezáltal gyorsabban erősödnek.

▶️ A deszkán végzett edzések segítenek több izomcsoport aktiválásában és a mozgástartomány növelésében.

Milyen gyakorlatok a fekvőtámaszokon kívül?

Az összecsukható fekvőtámasz-deszka egy olyan felszerelés, amelyen nemcsak a fekvőtámaszok különböző változatait végezheti el, hanem sok más gyakorlatot is, amelyek segítenek az egész test izmainak formálásában. A platformon többek között a következőket végezheti el:

▶️ Plank - jobban, pontosabban és kényelmesebben végezheti el a fogantyúkon.

▶️ L-sit - olyan gyakorlat, amelyben a kezeit a fogantyúkon tartja, miközben előre kinyújtott lábakkal ül.

▶️ V-sit - olyan gyakorlat, amelyben a lábak magasabbra emelkednek, így az alak V alakot vesz fel.

▶️ Kézenállás - a test magasabban feszesebb, ami növeli a stabilitást a gyakorlat során.