Megjegyzés: Ez a leírás automatikusan le lett fordítva magyarra.
KINOA 200gr SOLARIS A kinóa a szuperélelmiszerek kategóriájába tartozik, kimondottan magas tápértékkel bír.Sokféle ételhez felhasználható, az elkészítési módja a rizséhoz hasonló Mit tartalmaz?· Gazdag B-, ill. E· Tartalmaz mangánt, vasat, rezet, magnéziumot, foszfort, kalciumot · Oldható és oldhatatlan rostokat · Lizint Hogyan működik? · Magas és teljes fehérjetartalmú, energiával látja el a szervezetet · Egyszeresen telített zsírokat tartalmaz, jótékony a szív és érrendszer · Valódi segítség a kalciumhiány kezelésében (különösen laktóz intoleranciában szenvedőknek) A lizin egy aminosav, amely segíti a szervezet szöveteinek fejlődését és helyreállítását Olyan rostokat tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a test egészségéhez. emésztőrendszer és az önmérgezés megelőzésére Jótékony hatású magas vérnyomás esetén a készítményben lévő magnéziumnak köszönhetően · Segíti az optimális testtömeg megtartását JAVASLAT MOZSOLÁS KINOAPUDDING ELKÉSZÍTÉSÉHEZ Hozzávalók: 750-800 ml növényi tej, 70-80 g nyerscukor, 1 fahéjrúd, citromhéj (ízlés szerint), 150 g megmosott quinoa 3-4 csészében, 500 ml víz, 50-60 g mazsola (vagy datolya, füge stb.), 30 g növényi vaj, vanília íz, fahéj díszítésnek, csipet só.A quinoát szűrőedényben többször átmossuk, amíg tiszta nem lesz a víz.Ezután feltesszük 500 ml vízbe, és addig forraljuk, amíg az összes víz felszívódik. A tejet, a sót, a cukrot, a fahéjrudat és a citromhéjat egy másik tálba tesszük, és felforraljuk. Amikor habosodni kezd, lekapcsoljuk a tüzet, kivesszük a fahéjrudat és félretesszük.A felforralt tejet rátesszük a quinoára, újra felforraljuk, hozzáadjuk a mazsolát (vagy más gyümölcsöt), addig keverjük, amíg besűrűsödik (5-7 perc) , óvatosan, hogy ne ragadjon rá a serpenyőre.Levesszük a tűzről, hozzáadjuk a vajat és olvadásig keverjük, majd hozzáadjuk a vaníliát is.Formákba rendezve hagyjuk kihűlni. Díszíthetjük mézzel, fahéjjal.
