Garmin Forerunner 255 Music

Adjon ritmust futásának

Adj ütemet a lépéséhez. Szerezze meg a magasabb szintű futáshoz szükséges edzési és regenerálódási betekintést - plusz zenét, amely motiválja Önt az út során.

Készüljön fel a hosszútávú futásra

Kapjon zavartalan képet napi egészségi állapotáról és éjszakai alvásáról, akár 14 napos akkumulátor-üzemidővel okosóra üzemmódban és akár 30 órás üzemidővel GPS üzemmódban.

(Majdnem) Pehely könnyű

Karcsú kialakításának és 49 g-os súlyának köszönhetően szinte elfelejti, hogy Forerunner® 255 Music készüléket visel - még alvás közben is.

Izzadság álló anyagok

A könnyen kezelhető gombokkal és szilikon szíjjal ellátott óra strapabíró Corning® Gorilla® Glass 3 üveggel rendelkezik.

Egyszerű viselet. Sok funkció.

Reggeli jelentés

Már ébredés után áttekintést kaphat az alvási, regenerálódási és edzési kilátásairól - a HRV állapot és az időjárás mellett. Még a jelentését is testre szabhatja, hogy azt mutassa, amit látni szeretne.

HRV státusz

A Firstbeat Analytics™ csapatunk által kifejlesztett technológián alapuló, alvás közbeni pulzusszám-változás révén mélyebb megértést nyerhet általános egészségi állapotáról, regenerációjáról és edzési teljesítményéről.

Beépített sport alkalmazások

Használja ki a több mint 30 beépített tevékenységet, köztük a triatlon és a nyíltvízi úszás profilját - ez a Forerunner 255 sorozat újdonsága. Versenyeken és edzéseken egyetlen gombnyomással válthat át a következő tevékenységre.

Verseny widget

Készüljön fel a következő versenyére edzési tippekkel, napi javasolt edzésekkel és a pálya részletein, az időjáráson és a teljesítményen alapuló előrejelzésekkel.

Napi edzési ajánlások

Tekintse meg az egész heti napi javasolt edzéseit, amelyek minden futás után alkalmazkodnak a teljesítményéhez és a regenerálódáshoz, valamint a Garmin Connect™ okostelefon-alkalmazás naptárában a következő versenyekhez.

Garmin edző

Az ingyenes adaptív edzéstervek 5 km-es, 10 km-es és félmaratoni programokat tartalmaznak, szakértő edzők útmutatásával, amelyek alkalmazkodnak Önhöz és céljaihoz.

Futási energia

Running Dynamics Pod vagy HRM-Pro™ monitor használata esetén folyamatosan mérheti a csuklóján, hogy mennyi energiát fejt ki futás közben az útra, így irányíthatja az erőfeszítéseit.

Regenerálódási idő

A legutóbbi edzése, valamint az általános stressz, az alvás és az edzésen kívüli napi tevékenységek alapján tudja meg, hogy mennyi ideig kell regenerálódnia a következő nagy megerőltetésű edzése előtt.

Pacepro™ funkció

A versenynapi stratégia megtervezéséhez ez a funkció GPS-alapú tempóirányítást kínál a kiválasztott pályára vagy távra, így az Ön előtt álló feladatokhoz igazíthatja erőfeszítéseit.

Edzési státusz

Az új mutatók, például a HRV-állapot, a közelmúltbeli edzéstörténet és a teljesítmény segítségével könnyen betekintést nyerhet az általános erőfeszítésébe - és abba, hogy produktívan, csúcsformában vagy megfeszülten edz.

Akut terhelés

Tekintse meg edzéstörténetét, és hasonlítsa össze a legutóbbi edzéseinek intenzitását az optimális tartományhoz, hogy javíthassa fittségét.

Edzés hatása

Az aerob és anaerob edzéshatás visszajelzéseivel megnézheti, hogy az edzések hogyan befolyásolják az állóképességet, a sebességet és erejét.

Teljesítmény kondíció

Futás közben elemzést kaphat a tempójáról és a pulzusszámáról, hogy valós idejű értékelést kapjon aktuális teljesítőképességéről.

Futási dinamikák

Running Dynamics Pod vagy HRM-Pro monitor használata esetén a Forerunner 255 Music óra olyan fontos futási mérőszámokat mér, mint a lépésszám, a lépéshossz, a talajérintési idő, az egyensúly és még sok más - miközben a Garmin Connect alkalmazásban összehasonlítja a többiekkel.

Pályák

Hozzon létre vagy keressen meglévő pályákat a Garmin Connect alkalmazásban, így soha nem fog kifogyni a futó helyekből. Vagy tervezzen egyet más platformokon, mint például a Strava és a Komoot, majd szinkronizálja őket automatikusan a Forerunner okosórával.

Vizuális verseny előrejelző

A futástörténete és az általános fittségi szintje alapján kaphat egy becslést arról, hogy milyen tempót tud futni 5 km-en, 10 km-en - vagy akár maratonon. Ráadásul a trendadatok kiemelik az edzése hatását az idő múlásával.

Edzések keresztezése

Keverje össze edzéseit különböző típusú edzésekkel. Az ingyenes HIIT, erőnléti, kardió, jóga és pilates edzések előretöltve vannak az órára, és továbbiakat tölthet le a Garmin Connect alkalmazásból.

A wellness betekintés mélysége

Csuklónál mért szívritmus

Az óra a legújabb generációs pulzusérzékelőnkkel folyamatosan méri a pulzusszámát, és figyelmezteti, ha pihenés közben túl magas vagy túl alacsony marad. Emellett segít felmérni, hogy milyen keményen dolgozik tevékenységek közben - akár úszás közben is.

Body Battery™ energiafigyelés

Kövesse nyomon teste energiaszintjét, hogy megtalálja az aktivitás és a pihenés legjobb időpontjait.

Alvás pontszám és fejlett alvásfigyelés

Kap egy pontszámot az alvás minőségéről, és megtudhatja, hogyan javíthatna rajta. Még a különböző alvási szakaszokat, valamint a pulzusszámot, a stresszt, a Pulse Ox és a légzést is nyomon követheti.

Pulse OX szenzor

Ez a csuklóra épülő Pulse Ox érzékelő figyeli a vér oxigéntelítettségi szintjét a fejlett alvásfigyelés és a magassági akklimatizáció támogatása érdekében.

Női egészség figyelés

A Garmin Connect alkalmazással nyomon követheti menstruációs ciklusát vagy terhességét. Naplózza a tüneteket, kapjon edzés- és táplálkozási oktatást, és még sok mást. Még a csuklóján is láthatja és naplózhatja a részleteket.

Intenzív percek

Az intenzitási percek funkció megmondja, hogy a nap folyamán mikor és milyen tevékenység során szerezte meg ezeket a perceket.

Stresszfigyelés

Tudja meg, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napja van-e. A relaxációs emlékeztetők még egy rövid légzési tevékenységre is felszólítják, ha az óra azt érzékeli, hogy stresszesnek érzi magát.

Health Snapshot™ funkció

Naplózzon egy 2 perces munkamenetet a legfontosabb statisztikák rögzítéséhez, beleértve a pulzusszámot, a pulzusszám-variabilitást, a Pulse Ox-ot, a légzést és a stresszt. Ezután a Garmin Connect™ alkalmazáson keresztül a kompatibilis okostelefonon keresztül jelentést készíthet ezekből a statisztikákból, amelyet megoszthat.

Maradjon csatlakoztatva minden lépésnél

Többsávos GNSS támogatás

Hozzáférés több globális navigációs műholdrendszerhez, és hozzáférés a navigációs műholdak által küldött több frekvenciához a nagyobb pontosság érdekében olyan területeken, ahol a GNSS-jelek visszaverődnek, gyengék vagy jellemzően nem hatolnak be - így kiváló pontosságot biztosít a futás távolságának és sebességének meghatározásához - még kihívást jelentő környezetben is.

Zene a csuklójánál

Töltsön le akár 500 dalt és lejátszási listákat Spotify, Deezer vagy Amazon Music fiókjából (előfizetés szükséges).

Garmin Pay™ érintkezés nélküli fizetések

A Garmin Pay érintésmentes fizetéssel a részt vevő szolgáltatókon keresztül könnyedén átjuthat a pénztári sorokon.

Okos értesítések

Az Apple® vagy Android™ okostelefonnal párosítva közvetlenül az órájára kaphat e-maileket, szöveges üzeneteket és figyelmeztetéseket. Androidos telefon esetén még válaszolni is tud az üzenetekre.

Biztonság és követés funkciók

Ha nem érzi magát biztonságban, vagy ha az órája érzékeli, hogy incidens történt, a segítségnyújtás és az incidensérzékelő funkciók elküldik tartózkodási helyét a vészhelyzeti kapcsolattartóknak. Az incidensérzékelés alapértelmezés szerint csak bizonyos tevékenységprofilok esetében van engedélyezve.

Livetrack funkció

A LiveTrack segítségével a barátok és a családtagok követhetik valós idejű tartózkodási helyét, és akár a teljes előre megtervezett útvonalat is megtekinthetik. Biztos lehet benne, hogy szeretteid pontosan tudják, hol fut.

Garmin Connect alkalmazás

Nézze meg az egészségügyi és fitneszadatait, lépjen kapcsolatba és versenyezzen barátaival, jelentkezzen kihívásokra, hogy jelvényeket szerezzen és még sok minden mást - mindezt egyetlen ingyenes, előfizetés nélküli alkalmazásban.

Connect IQ™ Store

A kompatibilis okostelefonra letöltött Connect IQ Store alkalmazásból adhat hozzá óraszámlapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított órájához.